Zarówno tampony, jak i podpaski są potrzebne do normalnego funkcjonowania w trakcie miesiączki. W niektóre miejsca jednak nie można używać samych podpasek, ponieważ nic one nie dadzą. Dzięki tamponom można w trakcie miesiączki normalnie chodzić na basen, czy na plaże bez obaw, że się ośmieszymy. Ponadto sprawdzają się do stosowania w trakcie treningów, nie ograniczając w żaden sposób ruchów. Można więc być aktywną w trakcie miesiączki. Ponadto tampony są bardziej higieniczne. Niemalże natychmiast wchłaniają wypływającą wydzielinę z krwią, tym samym nie pozwalając na rozwój różnego rodzaj bakterii. Ponadto tampony są bardziej wygodne, niż tradycyjne podpaski. Można w nich bez problemu robić wszystko, nie odczuwając tym samym żadnego dyskomfortu. Ponadto wbrew pozorom i opiniom wielu ludzi, mogą je nosić również dziewice. Wtedy jednak należy zakupić ich specjalny rodzaj, aby nie zrobić sobie krzywdy.