Czy zastanawiało Cię ile wody pije dziecko i jak przekonać je do spożywania większej ilości wody dziennie? Woda jest niezbędna w codziennej diecie, a uzupełnianie płynów - szczególnie latem - pełni kluczową rolę we wszystkich reakcjach w organizmie. Dzięki odpowiedniej ilości płynów trawienie odbywa się na odpowiednim poziomie, woda jest także głównym składnikiem ciała - mamy jej aż 60 procent! Jaka więc ilość wody jest odpowiednia dla dzieci? Zalecenia ekspertów jasno pokazują konkretne i zaspokajające wszelkie potrzeby spożycie wody dla dzieci. Niemowlęta powinny spożywać od 100 ml aż do 1000 ml na dobę. Starsze dzieci proporcjonalnie więcej. Jeśli frapuje Cię ile wody pije dziecko - zapanuj nad spożyciem wody i zaopatrz się w butelkę filtrującą, która przekona malucha do picia wody!